Tag Archive for gyógyulás

Koronavírus megelőzés és gyógyulás

Koronavírus megelőzés és gyógyulás

A koronavírus COVID 19 ismeretlen még ma is a kutatók, orvosok közt, így nem nagyon tudnak vele mit kezdeni, nincsenek rá még oltások, nincsenek biztos erre való gyógyszerek, terápiák, egyenlőre még csak keresi mindenki, hogyan lehetne megelőzni a fertőzést, hogyan lehetne gyengíteni a vírust, és hogyan lehetne csökkenteni a tüneteket, gyorsítani a gyógyulást?

Állítani semmit se lehet mert a törvény bünteti, ennek ellenére ma már a tavaszi indulással ellentétben, egyre több cikk jelenik meg arról, hogyan lehet természetes módon segíteni a megelőzést vagy a gyógyulást.

Összegyűjtöm ide azokat a cikkeket amik segíthetnek a tájékozódásban és néhány beszámolót olyanoktól akik átestek a fertőzésen.

Akár 70 százalékkal csökkentheti a D-vitamin a Covid–19-halálozást

https://index.hu/techtud/2020/10/13/akar_70_szazalekkal_csokkentheti_a_d-vitamin_a_covid-19_halalozast/?fbclid=IwAR1ATEqy6bozcvlWJ5zpCx3BKOHZyV65_mzdbfuHCKlKJmKLCSa1SDc1RGc

Mennyi idő alatt lehet felgyógyulni a koronavírus-fertőzésből?

https://www.hazipatika.com/napi_egeszseg/fertozo_betegsegek/cikkek/mennyi_ido_alatt_lehet_felgyogyulni_a_koronavirus-fertozesbol/20200504112802?autorefreshed=1&fbclid=IwAR1fN3KWbg8_JzV7rXwAEru4Cs-l6b8k_BgQBZcGQgS5rocVNH9N9Yi4azU

Vírus ellen véd az alváshormon. A Melatonin virus ellenes lehet?

https://index.hu/techtud/2020/11/01/alvashormonnal_a_virusok_ellen/?fbclid=IwAR30Ptd8djpRcAxWczXRhbe1RxLNnYQnJuxqDs_AFFxClBPo6hOgmQQnlXQ

Sok helyen lehet kapni szájspay orrspay és tabletta formában.

Tényleg segít a mediterrán bodorrózsa a járvány ellen?

https://index.hu/techtud/2020/10/29/leguti_virusfertozesek_es_mediterran_bodorrozsa_hogy_allunk/

ViroStop kapszula – 30db

Én leginkább ebben hiszek ezzel védekezek. Béta Glükán nagy mennyiségben. Dr. Paul Clayton mondja el videóban az oldalon hogy miért ennyire fontos és hatékony. Ő már 50 éve alkalmazott táplálkozástudománnyal foglalkozik a leghíresebb ezen a területen.

ZINZINO Protect – Immuntámogatás felsőfokon.

A koronavírus létezik ez nem lehet kérdés tárgya. Sok a megbetegedés, és minden ember halála veszteség, akármi is okozza!
Azonban a legnagyobb veszély és a legnagyobb gond a vírustól való rettegés, pánik, félelem, a stressz ami legyengíti az immunrendszert, és kikapcsol minden védelmi vonalat!
Míg a HIT bevonzhatja megteremtheti a védelmet vagy a gyógyulás esélyét, addig a félelem mint negatív hit szintén teremtő erővel bír! Lásd Biblia Jób könyve. ” Amitől féltem az eset meg rajtam.”
Ma a média rettegésben tartja az embereket, úgy állítva be mintha ez egy mindenki számára halálos betegség lenne,így az ember ha már egyet köhint, vagy tényleg elkapja azonnal bejön a rettegés és a félelem, hogy jaj most mi lesz, meg is halhatok?
A gondolat, a hit megvalósítja önmagát!
Több ilyen példa is volt, mikor valaki rossz leletet kapott, elhitte, hogy rákos, s a rettegésbe tényleg az lett, pedig kiderült, hogy csak elcserélték a leletet neki semmi baja sem volt!
Ezért hoztam létre ezt a csoportot, hogy ne a médiára támaszkodjunk amikor információt akarunk!

https://www.facebook.com/groups/koronasvoltam/


Ne legyünk vírustagadók, mert az hazugság, és kárt okoz! De ne legyünk vírus rettegők se, mert azzal magunk alatt vágjuk a fát, az immunrendszert!
Ismerjük meg kinél milyen lefolyása volt a betegségnek?
Ki hogy élte át? Mit tapasztalt?
Hogy kaphatta el, mindenki elkapta a családban, vagy van aki meg se érezte?
Hányan voltak kórházban, ott mit éltek át, milyen kezelést kaptak?
Volt-e valaki lélegeztető gépen, milyen volt?
Szóval azt szeretném ha reális képünk lenne a járványról, mire számíthatunk, és a hitünket mire készítsük fel és hogy erősítsük meg?
Az is érdekel, ki mivel védekezik, miben hisz?
Mit szedett mitől lett jobban maga szerint?
Erről se beszél a média pedig rengeteg hatékony gyógymód van, bár a törvény tiltja ennek a szónak használatát.
Légy kérlek partner és segíts abban hogy minél több tapasztalat legyen itt, hogy az emberek ne rettegjenek, hanem legyen egy reális képük, hogy igenis van esély, nem kell azonnal a halálra lélegeztető gépre gondolni, számítani hanem sokak számára sokkal enyhébb volt a vírus és sokan letudták győzni valamilyen módszerrel!
Tegyünk meg mindent a megelőzés érdekében, de minden féltett dolognál jobban őrizzük meg a szívünket a félelemtől és a stressztől!

A tapasztalatokat név nélkül írom, a csoportban olvashatóak.

  1. Akkor ha már itt vagyok elmondom velem ,hogy volt. Elöljáróban egy németországi ápolási otthonban dolgozom szakápolóként. Egy hétvégén jelentkeztek két ápoltnál tünetek ezért le lettek szűrve keddre kiderült, hogy fertőzöttek az intézmény összes lakóját és dolgozóját azonnal leszűrték. 26 lakó és 10 dolgozó lett azonnal pozitívra tesztelve. Meg a következő 2 alkalommal is negatív lett a tesztem ,de mivel szinte minden kollégám sorban kihullott így mindennap dolgoztam a közben szinte 70%-ban fertőzött lakók között. Sajnos 2 héttel később egyik nap elkezdett a torkom fájni, köhécseltem amiből másnap estére magas láz lett. Ekkor már az én tesztem is pozitív lett így kiestem a munkából.

Vasárnap éjjel dolgoztam még akkor észleltem, hogy lázas vagyok ,de reggel még simán hazamentem lefürödtem és egy lázcsillapító kíséretében lefeküdtem aludni. Sajnos a következő négy nap olyan lassan és olyan fájdalmasan telt , hogy szinte alig aludtam. Nem mertem elmenni fürdeni , mert egyedül voltam és szó szerint vonszoltam magam ha meg kellett pár lépést tennem. Nem tudtam enni szinte csak ittam olyan fájdalmam volt az egész testre kiterjedően, hogy képtelen voltam elaludni csak kizárólag 1-2 órát ájultam be. Az első 3 éjszaka kint maradtam a nappaliban a fotelban , mert iszonyúan fájt a levegő vétel és köhögő rohamok törtek rám ha az ágyba próbáltam feküdni. Se szagokat ,se ízeket nem éreztem egyáltalán meg ma is vannak gondok ilyen téren 3 hét elteltével. A 6. napra éreztem kicsit jobban magam aminek nagyon megörültem, de másnap mikor próbáltam valamit tevékenykedni a lakásban és pár lépcsőn nem tudtam feljönni nagyon elkeseredtem. Lázam elmúlt de az 5 napon át tartó szinte állandó 38 fok (addig tudta a lázcsillapító levinni) teljesen elvitte az energiám.

A köhögés ami fájdalmas volt és néha rohamok ban jött és a gyengeség ami a következő hetet jellemezte. Mivel jó volt a vérsüllyedésem (gyulladás jelző érték) és nem volt más panaszom így próbáltam minél többet a szabad levegőn lenni és valami nem túl megterhelő házimunkát végezni. Három hét után ma már 1-2 órát is tudok sétálni , fájdalommentes vagyok és remélem a következő héten gond nélkül visszatérhetek a munkába. Igazából évek óta minden oltást megkapok mivel az egészségügyben ez elvárt nálunk és nem is emlékszem, hogy lettem volna lázas beteg az utóbbi 10 évben. Örülök, hogy magam mögött tudom, mert nagyon megviselt és sajnos évek óta nem volt szorongásos panaszom, de most sajnos az utóbbi napokban többször előfordult. Valószínű közrejátszott benne az elszigeteltség ami ezt a betegséget szerintem rettentően befolyásolja.

2. Sziasztok! Örülök, hogy létrejött ez az oldal, úgy gondolom, nagy szükség van rá, mert igen kevés valós információ áll rendelkezésre a témával kapcsolatban. Saját tapasztalattal nem tudok szolgálni, csak ismerőseim körében tapasztaltakkal.
Első eset, amiről hallottam, ismerősöm ismerőse 92 éves néni. Kórházban volt tavasszal, ahol kötelezően tesztelték. Az eredménye pozitív volt, semmilyen tünete nem volt, azóta is jól van. Másodszorra szintén ismerősöm ismerőse huszonéves fiú, pár napos influenzás tünetekkel vészelte át a fertőzést. Idős otthonban van közvetlen családtagunk, ahol a szociális nővér lett tünetmentes pozitív, emiatt minden otthonban lakót teszteltek. Az eredmény két tünetmentes pozitív lett. Most van pár ismerősöm, akinek a családtagjai vannak karanténban, valaki tünetek nélkül, van, aki influenzaszerű tünetekkel, egyről tudok, akinek tüdőgyulladása van huszonéves fiú.

3.

 

Gyulladásos bélbetegségek és az omega-3 zsírsavak.

Gyulladásos bélbetegségek és az omega-3 zsírsavak.

Forrás: Természetgyógyász magazin 

Az utóbbi évtizedekben a kutatók rengeteg új ismeretre tettek szert mind az omega-3 zsírsavakkal, mind emésztésünkkel kapcsolatban. Mivel a bélrendszerben nem ritkák a gyulladásos megbetegedések, kézenfekvő a gondolat, hogy terápiás céllal ezek kezelésében is alkalmazzák az omega-3 zsírsavakat.

Néhány évvel ezelőtt a „bélflóra” szót ki sem volt szabad ejteni. Az idő azonban ezúttal is a természetgyógyászokat igazolta, a hivatalos orvostudomány végre elismerte, hogy a szervezetünkben lakó mikrobák valóban hasznosak.

Igaz, ma már nem bélflórának, hanem mikrobiótáknak nevezik őket. Ez az összefoglaló neve valamennyi, az emberi szervezetben vagy annak felületén élő mikroorganizmusnak. Szintén új keletű kifejezés a mikrobiom, ami lényegében a mikrobióták génállományának összessége. Ha a világ legnagyobb orvostudományi adatbankjának, a PubMednek a keresőjébe angolul beírjuk a „microbiome” kifejezést, az alábbi évszámok szerint rendszerezve megkapjuk, mikor hány tudományos publikáció jelent meg a témában:

• 2005: 47

• 2010: 246

• 2015: 1658

• 2020: 1409 (június elejéig), és ez a szám az év végéig valószínűleg megközelíti majd a háromezret.

A velünk élő mikroorganizmusokról szerzett tudásanyagunk tehát szinte robbanásszerűen gyarapszik. Ma ez a tudományos kutatás egyik legfontosabb területe. Sajnos az alapkutatás eredményei meglehetős késéssel szivárognak le a hétköznapi orvosi gyakorlat szintjére. A rövidség okáért az alábbiakban mindössze néhány kutatás eredményét emeljük ki. Jó ideje tudjuk, hogy a természeti népek bélflórája jóval gazdagabb, színesebb, változatosabb, mint a civilizált emberé.

Ez azt jelenti, hogy a természetes állapotában meghagyott élelmiszerek változatosabb baktériumflórát eredményeznek. Azt is tudjuk, hogy minél változatosabb a bélflóra, annál stabilabb az egyén egészségi állapota. Egy angol egyetemen folytatott kutatás megállapította, hogy a mikrobióták diverzitása (változatossága, sokfélesége) annál nagyobb volt, minél több ómega-3 zsírsavat tartalmazott az étrend.

Az ómega-3 zsírsavak hatására csökken a szervezetben a gyulladáskeltő hatású E2 prosztaglandin szintje. Nem csoda hát, hogy a nagy populációkon végzett epidemiológiai kutatások eredménye szerint a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa nevű gyulladásos bélbetegség annál ritkábban fordult elő, minél több ómega-3 zsírsav szerepelt az étrendben.

A cikket a Természetgyógyász Magazin októberi lapszámában olvashatják!

 

Mely betegségek, egészségi állapotok esetén segíthet a halolaj?

Mely betegségek, egészségi állapotok esetén segíthet a halolaj?

 

  • Szklerózis multiplex: az agyra és idegrendszerre gyakorolt védő hatás miatt lehet előnyös a halolaj és az Omega-3 zsírsav, ám legalább egy tanulmány állítja, hogy nincs ilyen előnye.
  • Prosztatarák: alacsony zsírtartalmú étrend mellett a halolaj csökkentheti a prosztatarák kialakulásának esélyét egy tanulmány szerint. Más tanulmány azonban összefüggésbe hozta az agresszív rák kifejlődését a magas Omega-3 zsírsav szinttel.
  • Szülés utáni depresszió: a terhesség alatt szedett halolaj mérsékelheti a szülés utáni depresszió kockázatát. A kutatók javasolják a magas Omega-3 zsírsav tartalmú halolaj fogyasztását, 2-3 alkalommal hetente, s inkább ételből, mint étrend-kiegészítőből, mivel az ételben egyéb fehérje és ásványi anyag is van.
  • Mentális egészség elősegítő: egy 2007-es tanulmány szerint a halolaj segít a viselkedési zavarokkal küzdő fiataloknak, különösen a figyelemhiányos hiperaktivitással küzdőknek (ADHD).
  • Memória előnyök: egy kutatás alapján az Omega-3 zsírsav szedése segíthet javítani a memóriát egészséges fiataloknál, ugyanakkor egy másik tanulmány rámutatott, hogy a magas Omega-3 zsírsav szint nem előzi meg a kognitív hanyatlást az idős nők esetében.
  • Szív- és érrendszeri egészség: stressz idején a halolajban levő Omega-3 zsírsavak megvédhetik a szívet – egy tanulmány szerint akik egy hónapon át szedték az étrend-kiegészítőt, jobb kardiovaszkuláris egészségnek örvendtek a stresszes tesztek alatt is. Egy másik kutatás állítja, hogy gyulladásellenes tulajdonságai miatt a halolaj segít stabilizálni az ateroszklerotikus elváltozásokat.
  • Ugyanakkor egyértelmű bizonyítékot a kutatók nem találtak arra, hogy a halolaj csökkenti a szívroham, stroke vagy korai halál kockázatát.

    • Alzheimer-kór: évekig tartotta magát a nézet, hogy a halolaj képes megvédeni az embert a kórral szemben, ám egy 2010-es tanulmány szerint nem jobb, mint a placebo. 2007-ben kutatók mégis arra jutottak, hogy a halban, Omega-3 zsírsavban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend csökkenti a demencia és az Alzheimer-kór esélyét.
    • Látásvesztés: a DHA megfelelő mértékű fogyasztása óvhat a korral összefüggő látásvesztéssel szemben – egy kanadai kutatás szerint.
    • Epilepszia: egy 2014-es tanulmány állítja, hogy kevesebb rohama lehet az epilepsziásoknak, ha naponta szednek kis adagban Omega-3 halolajat.
    • Skizofrénia és pszichotikus rendellenességek: kutatások szerint a pszichózis esélyét csökkentheti a halolajban található Omega-3 zsírsav.
    • A magzat egészséges fejlődése: végezetül, az Omega-3 zsírsav fogyasztása elősegítheti a magzat kognitív és motoros képességeinek fejlődését. Egy 2008-as tanulmány rámutatott, hogy a zsírsav szedése a terhesség utolsó 3 hónapjában javította az érzékelés fejlődését, a kognitív és a motoros képességek kialakulását a magzatnál.

    Forrás: https://napidoktor.hu/blog/halolaj-es-omega-3-zsirsav-miert-jo-az-egeszsegnek/

Arról, hogy egyáltalán nem mindegy milyen halolajat fogyasztunk, mennyit és mekkora hatóanyagtartalommal szól az egész oldal, de itt is írok róla:

A ZINZINO Balanceoil a legjobb választás, ha valóban magas hatóanyagtartalmú, tiszta és hatékony halolaj készítményt akarsz, ami a hasznosulás miatt fontos polifenolokat és D3 vitamint is tartalmaz.

 

A depresszió oka Omega 3 hiány lenne?

A depresszió oka Omega 3 hiány lenne?

Forráskép megtekintéseSzendi Gábor weboldalán található cikkből idézek, a teljes cikk itt olvasható: https://antidepresszans.tenyek-tevhitek.hu/depresszio-es-omega-3.htm

Sokakat meghökkentő közlemény jelent meg 2006 júniusában a világ egyik legrangosabb pszichiátriai szaklapjában, a Journal of American Psychiatry-ban Elisabeth Sublette, a Columbiai Egyetem pszichiátere és az alkohol ambulanciát vezető Joseph Hibbeln pszichiáter/lipid-biológus valamint munkatársaik tollából.

Két éven át követték az egyetem ambulanciáján kezelt 33 depressziós betegüket, azt vizsgálva, vajon a felvétel napján a vérükben kimutatott omega-3/omega-6 zsírsav arány alapján a „Magas omega-3 szintű” és az „Alacsony omega-3 szintű” csoportokba sorolás alapján előrejelezhető-e az esetleg bekövetkező öngyilkosság. A vizsgált két év alatt bekövetkező 7 öngyilkossági eseményből (5 kísérlet, 2 végzetes) hatot az „Alacsony omega-3 szintű” csoportba soroltak követtek el.

Mivel a vér omega-3 tartalma a klasszikus öngyilkossági rizikófaktoroknál (mint. Pl. korábbi öngyilkossági kísérletek, mániás-depressziós betegség fennállása) is pontosabban előre jelezte az öngyilkossági veszélyt, a szerzők úgy vélik, az omega-3 kiegészítő kezelés fontos szerepet játszhat a jövőben az öngyilkosságok megelőzésében.
Az eredmény persze nem meglepő annak fényében, hogy 2001-ben Joseph Hibbeln finn kollégáival végzett közös vizsgálatukban kimutatták, hogy a sok halat fogyasztók 50%-al kisebb valószínűséggel követnek el öngyilkosságot. Egy 2004-es, japán orvosok által Kínában lefolytatott vizsgálatban pedig 100 öngyilkossági kísérletet elkövető és 100 balesetet elszenvedett összehasonlításával ugyancsak megerősítették, hogy az öngyilkossági kísérletet elkövetők vérében jelentősen kevesebb omega-3 található.

Omega 3 és a depresszió

Amikor a vér omega-3 tartalma alapján négy csoportba osztották a vizsgált betegeket, a legalacsonyabb omega-3- szintet mutatók közt nyolcszor gyakoribb volt az öngyilkossági kísérlet, mint a legmagasabb omega-3 szintet mutató csoportban.

40-50 éve kezdtek felfigyelni arra, hogy miközben a civilizált világban egyre nő a szív- és érrendszer eredetű halálozás, addig a jóformán csak tengeri állatokat fogyasztó eszkimók körében ez a betegség szinte ismeretlen. Bebizonyosodott, hogy az omega-3-nak nevezett un. esszenciális, vagyis a szervezet által elő nem állítható, de normál működéséhez nélkülözhetetlen zsírsav csoport a védőfaktor (lásd. keretes írásunk).

Megváltozott táplálkozásunk

Forráskép megtekintése

Míg táplálkozástani kutatások szerint elődeink táplálékában az omega-3 és a szintén fontos omega-6 zsírsavak 1:1 arányban voltak találhatók, mára, a növényi olajok és állati húsok túlzott fogyasztása miatt, ez az arány 1:20-hoz közelít, vagyis – állítják a táplálkozáskutatók – a civilizált világ, miközben látszólag túltáplált, omega-3 hiányban szenved, és ez számos civilizációs betegség egyik oka lehet. A hatvanas-hetvenes évek epidemiológiai kutatásai arra is rámutattak, hogy ahol magas a szív- és érrendszeri halálozás, ott ugyancsak gyakori a depresszió, és ahol a nagy halfogyasztás miatt alacsony a szívhalálozás, ott a depresszió is igen ritka.

Halfogyasztás és a depresszió

Joseph Hibbeln és Norman Salem amerikai kutatók fogalmazták meg 1995-ben először az American Journal of Clinical Nutritionban azt a hipotézist, hogy az omega-3 hiánynak oki szerepe lehet a depresszió, a mániás-depresszió, és a szülés utáni depresszió kialakulásában. A halfogyasztás mértéke és a depresszió gyakorisága közt szoros, fordított irányú kapcsolatot mutattak ki. 1998-as adataik szerint az USA-ban 24 kg az évente egy főre jutó tengeri eredetű táplálék, Németországban 13 kg, míg Japánban 73 kg. Ennek megfelelően az USA-ban a lakosság 3%-a, Németországban 5%-a depressziós, míg Japánban csak 0.1%: a különbség harmincszoros-ötvenszeres.

A szerzők –az addigi szórványos kutatási adatokat összefoglalva – rámutattak, hogy az agysejtek egymás közti finom, összehangolt kommunikációja DHA-ból és EPA-ból felépülő membránokon és receptorokon keresztül történik. Omega-3 hiány esetén e fontos sejtelemek a rugalmatlanabb omega-6-ból épülnek fel, s így az idegsejtek, s összességében az agy működése károsodik. Hasonlattal élve, olyan ez, mint amikor egy bonyolult elektromos hálózatban zavarok támadnak a hibás csatlakozások miatt.
Hibbeln és Salem publikációjával egyidőben Andrew L. Stoll amerikai pszichiáter német kutató társával azt vizsgálták, mivel lehetne a sok mellékhatással járó un. hangulatstabilizáló szereket, mint pl. a lithiumot, helyettesíteni.

E szereket mániás-depresszióban alkalmazzák a betegség kiújulásának megelőzésére. Döbbenten és hitetlenkedve tapasztalták, írja Stoll a világhírű „Omega-3 kapcsolat” című könyvében, hogy az omega-3 biokémiai tulajdonságai alapján hatásos hangulatstabilizálónak ígérkezett.

A mániás-depressziót, vagy másként bipoláris (kétpólusú) betegséget összehasonlítva az unipoláris (egypólusú) depresszióval, sok szempontból másnak, és genetikailag meghatározottabbnak tekintik. Joseph Hibbeln munkatársával 2003-as tanulmányukban azonban kimutatták, hogy a bipoláris betegségcsoport előfordulási gyakorisága ugyancsak a halfogyasztással függ össze. Míg adataik szerint Magyarországon az évi 15 kg halfogyasztás mellett a bipoláris betegségek 5.5%-os gyakoriságot mutatnak, addig Puerto Ricoban 35 kg halfogyasztással ez 1%-os, Izlandon 115 kg-os halfogyasztással 0.2%-os gyakoriság jár.

Az omega-3 nem csodaszer, hanem az evolúciónk során nélkülözhetetlenné vált esszenciális zsírsav. Hiánya az agy működés zavarán keresztül számos mentális problémát okoz, így szerepe van a hangulatzavarok, de még a schizofrénia kialakulásában is.

Mariene P. Freeman 2000-ben az omega-3 hatásosságát tekintette át a pszichiátriai betegségekben. Tanulmánya végén ezt írta:

Elég bizonyíték létezik ahhoz, hogy további omega-3 vizsgálatokat legyen érdemes végezni különféle pszichiátriai betegségekben. Jelen pillanatban az elérhető pszichotróp gyógyszerelés gyakran tolerálhatatlan vagy súlyos mellékhatások mutatkoznak. Az omega-3 zsírsavak hatásos és jól tolerálható kezelést nyújthatnak, mint antidepresszánsok, mint hangulat-stabilizálók és mint antipszichotikumok, valamint kezelhető vagy megelőzhető velük a dementia. Szintén nagyon megszívelendő, hogy ellentétben sok más alkalmazott gyógyszerrel, az omega-3 zsírsavak nemcsak biztonságosak, de hasznosak terhesség és szoptatás alatt.”

Joseph Hibbeln és Norman Salem 1995-ben egy összefoglalójukban azt bizonygatták, hogy a modern társadalmakban megfigyelhető magas depressziógyakoriság a csökkent halfogyasztással áll kapcsolatban. Rámutattak, pl. hogy Tajvanon vagy Hong Kongban 10-szer ritkább a depresszió, mint az USA-ban. Japán halászfalvakban pszichiátriai vizsgálatokkal egyetlen depresszióst sem sikerült találni. A szerzők azt is felvetették, hogy a depresszió és a kardiovaszkuláris megbetegedés valamint a myokardiális infarktus közt igen erős együtt járás figyelhető meg. A depresszió manapság az egyik legjobb előrejelzője az infarktusnak. A közös etiológia, bármily képtelenségnek is tűnik, az omega-3, amely egyaránt csökkenti a koleszterinszintet és a depressziót is. A feltevés -előre látható volt-, nem népszerű, ugyanis a gyógyszeripar két sikerágazatát, a koleszterinszint csökkentőkét és az antidepresszívumokét fojtaná halolajba.

forrás: https://www.tenyek-tevhitek.hu/omega-3-mentalis-zavarok-lelki-betegsegek.htm

Mivel a Zinzino cég lehetővé teszi mindenki számára, hogy lemérje szervezete omega 3 tartalmát és az omega 3 omega 6 arányát, így ez egy fontos jelző szám lehet, hogy ha van ilyen problémánk mint a depresszió lehet-e mögötte ok a omega 3 hiány?

Olvass a mérésről és jelentkezz ha érdekel:

ZINZINO Balance vérteszt

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

 

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

Manapság, miközben egészségtudatosabbak vagyunk, mint bármikor korábban, sokkal több egészségi problémával találkozunk, kezdve a lecsökkent energiaszinttől, a sok allergián át egészen az életmódunkból fakadó rettegett betegségekig.

Az étrendünkben bekövetkezett változások azt eredményezték, hogy a zsírsavak közötti egyensúly felborult. Ezt a fajta instabilitást a túl sok omega-6 bevitele okozza. De az esszenciális omega-3 (EPA és DHA) zsírsavak alacsony bevitele is hozzájárul a felborult egyensúlyi állapothoz. A rendszeres testmozgás mellett naponta háromszor rostokban friss zöldséget, gyümölcsöt, hetente kétszer fél kiló zsíros tengeri halat kellene elfogyasztanunk ahhoz, hogy az egyensúlyi állapotot megközelítsük.

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

 

Dr. Paul Clayton

Dr. Paul Clayton, a világ egyik leghíresebb táplálkozástudományi szakértője azt tanácsolja, hogy a hiányzó zsírsavakat be kell vinni a szervezetbe annak, aki ezt a napi táplálkozással nem tudja megvalósítani. Véleménye szerint, ha megváltoznak a táplálkozási szokásaink, és a szervezet számára szükséges nyomelemeket, vitaminokat, olajokat, rostokat sikerül pótolni, több betegséget meg lehet előzni, és kezdődő degeneratív folyamatokat esetleg vissza lehet fordítani.

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

 Minden bajunk ott kezdődik, hogy testünk egyensúlya valamilyen okból felborul, majd szervezetünk mindent elkövet az egyensúly visszaállítására. Az egyensúly visszaállítása során következnek be a hibák, ugyanis minden sejtünkben van egy bizonyos gyulladásra való készség, amivel a baktériumokra támad, elősegíti azok pusztulását, és ezáltal a gyógyulást. Ha viszont a gyulladás nem tud leállni, egy idő után a szervezetet kezdi el károsítani.

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

Minden egyes sejtünket egy sejthártya veszi körül. A sejthártyák zsírokból állnak.
Ez egy olyan réteg amin keresztül a sejt lead dolgokat,kibocsájt dolgokat, vagy beenged, tehát egy állandó csere van. Attól függ a sejthártyának az összetétele, hogy mit eszel, milyen típusú zsírokat eszel?  Ha azt eszed amit a legtöbb ember, akkor ez a sejthártya összetöredezik, összeragad, nem tud olyan jó plasztikus, ruganyos, átjárható lenni, hanem gyulladásos állapotba kerül. A sejtmembránba beépülnek az omega 3 zsírsavak. Minél több omega 3 épül be a sejtfalakba annál egészségesebb a sejt, akkor nincs gyulladás a sejtben és a szervezetbe sem lesz. 

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

A sejtfal felépítése

 

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

Egészségromlásunk hátterében tehát az immunrendszer díszfunkciója és az ebből eredő rejtett sejtszintű gyulladás áll, amelyről általában már csak akkor szerzünk tudomást, mikor ki is alakult a betegségünk. Az urbanizáció, a családi struktúra fellazulása, a társadalmi elidegenedés, a légszennyezés, a magas glikémiás indexszel rendelkező és magas kalóriájú élelmiszerek megjelenése, a pénzügyi kihívások és a tartós szociális stressz együtt lettek a gyulladásos rendszerünk elsődleges provokáló faktorai. Így az ősi immunrendszerünk teszi a dolgát és próbál védeni minket, de ez a “túlműködése” folyamatosan gyulladásos anyagokat termel, és ezáltal a saját sejtjeinkben gyulladást vált ki.

Szervezetünkben sok esetben tünetek nélkül is fennállhat krónikus gyulladás.  A krónikus gyulladásoknak az egyik legveszélyesebb következménye, hogy hosszútávon inzulinrezisztenciát képesek kialakítani, ami a cukorbetegség előszobája. A sejtszintű gyulladás nem a klasszikus gyulladás tüneteivel jelentkezik (duzzanat, fájdalom, láz, kipirosodott bőr), hátterében ugyanis az immunrendszer zavara áll.

A gyógyulás lehetősége

Amennyiben a közös gyökeret, a sejtjeinkben lappangó gyulladást idejekorán felfedezzük és meg is tudjuk oldani, akkor nem csak állapot fenntartás lehetséges, hanem javulás is, és több esetben teljes gyógyulás. 

Sajnos nincs a karunkba beépítve egy gyulladásmérő, ami vörösen villogna, ha kifogyott az “olaj”, mint az autókban. Pedig egyre több a bizonyíték arra, hogy a civilizációs betegségeink hátterében egy rejtett sejtszintű gyulladás húzódik meg. E tényt tucatnyi klinikai vizsgálat és PhD dolgozat is igazolja.

A gyulladás

A gyulladás hozzájárulhat rövid távon az inzulinrezisztenciához és a pajzsmirigy alul működéshez, szorongást, depressziót, ízületi gyulladást, vérnyomás gondokat, visszér-, aranyérproblémákat, és hölgyek esetében petefészek mikrogyulladásokat is okozhat.
A legnagyobb baj mégis az, hogy ha tartósan áll fenn, ugyanez a patomechanizmus 15-20 év alatt az érelmeszesedésben, vagyis a szívinfarktus vagy stroke kialakulásában is szerepet játszik.

Mit tehetünk ez ellen?

Egyértelműen, hogy minden krónikus, súlyosbodó kórképünk hátterében sajnos ugyanaz a probléma mutatható ki. Így a szív- és érrendszeri, az idegrendszeri és a daganatos betegségeink hátterében is a sejtjeink szintjén tartósan fennálló enyhe, lappangó gyulladás lehet a kiváltó ok. Ezek a gyulladások az esetek döntő többségében az életmóddal köthetőek összeEzért minden lépésünk e gyulladás megelőzésére vagy megfékezésére irányul. 

A napi rendszeres fizikai aktivitás, a nyers zöldség és gyümölcs által bevitt rostdús táplálék hiányában a bélmozgás lelassul, és az étel hosszabb idő alatt halad át a bélrendszeren, ami pangást és a baktériumok elszaporodását okozza, ennek következtében is gyulladás alakul ki.  A bél és az agy közötti komoly idegi kapcsolat következménye, hogy a bélrendszer zavarai befolyásolják a hangulatunkat, az idegállapotunkat, a kreativitásunkat, a jövőképünket stb.

A zsírokra szükségünk van az agyműködéshez, a hormonális szabályozáshoz és a sejthártyák felépítéséhez. A telített zsírsavakat meg tudja termelni a szervezetünk, hiszen el tudunk hízni. A telítetlen zsírokat (pl. omega-6, omega-3) a táplálékkal vesszük fel. Esszenciális zsírsavaknak nevezzük, mert nagyon fontos szerepük van a szervezeten belüli gyulladások elkerülésében, a sebek gyógyulásában.

Mit eszünk?

A sejteknek az anyagcseréje múlik azon, hogy milyen zsiradékokat eszünk meg.

Az omega 3-nak és Omega 6-nak azonban egyensúlyban kell lennie egymással.

Ha rossz az arány, és az omega-6 van túlsúlyban, a sejthártya sűrűsödni kezd, megkeményedik, ami a megnehezített áthatolhatóság miatt lassítja az anyagcserét. A sejtjeink egyrészt éhezni kezdenek, nem tudnak felszívódni a tápanyagok, esetleg drága vitaminok sem, másrészt a bennük levő salakanyagok, mérgek nem tudnak távozni, ami sejt szintű gyulladáshoz és a közérzet romlásához vezet.

A test

Mivel a testünk nagyon jól van felépítve, ha a sejt azt érzékeli, hogy tele van rossz zsírsavakkal, elkezdi lebontani azokat. A folyamat egy gyulladáskiváltó anyagot eredményez. Ezt úgy lehet elképzelni, hogy az omega-6 a tűzfészek, az omega-3 a tűzoltó, ami sok tűzfészekkel nem bírja felvenni a küzdelmet. Az omega-3 minősége pedig meghatározó, hogy be tudja tölteni funkcióját, be tudjon épülni a sejtmembránba, ahonnan folytathatja útját, hogy részt vegyen testünk optimális működtetésében.

ZINZINO megoldás

A svéd Zinzino cég féléves folyamatos egészségprogramot készíttetett. A VITAS Analytical Services elemzőlaboratóriummal közösen olyan vértesztet dolgoztak ki, amellyel két csepp vérből meg lehet állapítani olyan laborparamétereket, melyek utalhatnak a sejtszintű gyulladás mértékére a szervezetben. Az eredmény tájékoztat az omega-6 – omega-3 egyensúlyról, az omega-3-tartalomról, a zsírsavakkal szembeni védelmi profilról, ami szoros összefüggésben van az egészségi állapottal. 

A svéd vállalat fő területe a bioaktív omega-táplálékkiegészítők előállítása, amelyekkel megteremthető a már említett egyensúly. A jobb egészség ott kezdődik, hogy gyengéden egyensúlyba hozzuk a szervezetünket, különösen a sejtjeinket, a bélflóránkat és az immunrendszerünket. Mindez egy különleges teszttel indul, majd a három lépésből álló Skandináv egészségprotokollal folytatódik, hogy több esélyünk legyen egészségesebb és boldogabb életet élni.

A program alapköve egy különleges összetételű formula, amely halolaj (nyílt tengeri apró halakból), olívaolaj (beérés előtt szüretelt, GMO-mentes olajbogyókból hideg sajtolással) és D3-vitamin kombinációjából álló termék, amely segít a szervezetnek a 3:1 arány vagy még annál is jobb elérésében. Ehhez 120 napra van szükség, és tesztekkel is bizonyítható az eredmény.

ZINZINO megoldások

Természetes étrend-kiegészítőket kínálnak az immunrendszer erősítésére, amelyek segítenek az általános stressz enyhítésében. Javítják a csontok és az ízületek működését, valamint az idegrendszer, az agy működésének támogatásával a hangulatot. Segítenek a fáradtság- és a kimerültségérzés csökkentésében, a pihentető alvásban. 

Egy másik termékcsoport a fogyást és a kiegyensúlyozott emésztést célozza meg. Hozzájárul a bélflóra normál felépítéséhez, segíti az izomzat épülését és elősegíti a fogyást. 25 különböző vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, természetes és gluténmentes – hangzott el az előadáson. 

Vissza a főoldalra: https://svedegeszsegprogram.com/

Keress pénzt a termékek ajánlásával: https://pluszpenzforras.info