Tag Archive for gyulladások

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

 

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

Manapság, miközben egészségtudatosabbak vagyunk, mint bármikor korábban, sokkal több egészségi problémával találkozunk, kezdve a lecsökkent energiaszinttől, a sok allergián át egészen az életmódunkból fakadó rettegett betegségekig.

Az étrendünkben bekövetkezett változások azt eredményezték, hogy a zsírsavak közötti egyensúly felborult. Ezt a fajta instabilitást a túl sok omega-6 bevitele okozza. De az esszenciális omega-3 (EPA és DHA) zsírsavak alacsony bevitele is hozzájárul a felborult egyensúlyi állapothoz. A rendszeres testmozgás mellett naponta háromszor rostokban friss zöldséget, gyümölcsöt, hetente kétszer fél kiló zsíros tengeri halat kellene elfogyasztanunk ahhoz, hogy az egyensúlyi állapotot megközelítsük.

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

 

Dr. Paul Clayton

Dr. Paul Clayton, a világ egyik leghíresebb táplálkozástudományi szakértője azt tanácsolja, hogy a hiányzó zsírsavakat be kell vinni a szervezetbe annak, aki ezt a napi táplálkozással nem tudja megvalósítani. Véleménye szerint, ha megváltoznak a táplálkozási szokásaink, és a szervezet számára szükséges nyomelemeket, vitaminokat, olajokat, rostokat sikerül pótolni, több betegséget meg lehet előzni, és kezdődő degeneratív folyamatokat esetleg vissza lehet fordítani.

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

 Minden bajunk ott kezdődik, hogy testünk egyensúlya valamilyen okból felborul, majd szervezetünk mindent elkövet az egyensúly visszaállítására. Az egyensúly visszaállítása során következnek be a hibák, ugyanis minden sejtünkben van egy bizonyos gyulladásra való készség, amivel a baktériumokra támad, elősegíti azok pusztulását, és ezáltal a gyógyulást. Ha viszont a gyulladás nem tud leállni, egy idő után a szervezetet kezdi el károsítani.

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

Minden egyes sejtünket egy sejthártya veszi körül. A sejthártyák zsírokból állnak.
Ez egy olyan réteg amin keresztül a sejt lead dolgokat,kibocsájt dolgokat, vagy beenged, tehát egy állandó csere van. Attól függ a sejthártyának az összetétele, hogy mit eszel, milyen típusú zsírokat eszel?  Ha azt eszed amit a legtöbb ember, akkor ez a sejthártya összetöredezik, összeragad, nem tud olyan jó plasztikus, ruganyos, átjárható lenni, hanem gyulladásos állapotba kerül. A sejtmembránba beépülnek az omega 3 zsírsavak. Minél több omega 3 épül be a sejtfalakba annál egészségesebb a sejt, akkor nincs gyulladás a sejtben és a szervezetbe sem lesz. 

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

A sejtfal felépítése

 

Rejtett gyulladások mint egészségügyi probléma

Egészségromlásunk hátterében tehát az immunrendszer díszfunkciója és az ebből eredő rejtett sejtszintű gyulladás áll, amelyről általában már csak akkor szerzünk tudomást, mikor ki is alakult a betegségünk. Az urbanizáció, a családi struktúra fellazulása, a társadalmi elidegenedés, a légszennyezés, a magas glikémiás indexszel rendelkező és magas kalóriájú élelmiszerek megjelenése, a pénzügyi kihívások és a tartós szociális stressz együtt lettek a gyulladásos rendszerünk elsődleges provokáló faktorai. Így az ősi immunrendszerünk teszi a dolgát és próbál védeni minket, de ez a “túlműködése” folyamatosan gyulladásos anyagokat termel, és ezáltal a saját sejtjeinkben gyulladást vált ki.

Szervezetünkben sok esetben tünetek nélkül is fennállhat krónikus gyulladás.  A krónikus gyulladásoknak az egyik legveszélyesebb következménye, hogy hosszútávon inzulinrezisztenciát képesek kialakítani, ami a cukorbetegség előszobája. A sejtszintű gyulladás nem a klasszikus gyulladás tüneteivel jelentkezik (duzzanat, fájdalom, láz, kipirosodott bőr), hátterében ugyanis az immunrendszer zavara áll.

A gyógyulás lehetősége

Amennyiben a közös gyökeret, a sejtjeinkben lappangó gyulladást idejekorán felfedezzük és meg is tudjuk oldani, akkor nem csak állapot fenntartás lehetséges, hanem javulás is, és több esetben teljes gyógyulás. 

Sajnos nincs a karunkba beépítve egy gyulladásmérő, ami vörösen villogna, ha kifogyott az “olaj”, mint az autókban. Pedig egyre több a bizonyíték arra, hogy a civilizációs betegségeink hátterében egy rejtett sejtszintű gyulladás húzódik meg. E tényt tucatnyi klinikai vizsgálat és PhD dolgozat is igazolja.

A gyulladás

A gyulladás hozzájárulhat rövid távon az inzulinrezisztenciához és a pajzsmirigy alul működéshez, szorongást, depressziót, ízületi gyulladást, vérnyomás gondokat, visszér-, aranyérproblémákat, és hölgyek esetében petefészek mikrogyulladásokat is okozhat.
A legnagyobb baj mégis az, hogy ha tartósan áll fenn, ugyanez a patomechanizmus 15-20 év alatt az érelmeszesedésben, vagyis a szívinfarktus vagy stroke kialakulásában is szerepet játszik.

Mit tehetünk ez ellen?

Egyértelműen, hogy minden krónikus, súlyosbodó kórképünk hátterében sajnos ugyanaz a probléma mutatható ki. Így a szív- és érrendszeri, az idegrendszeri és a daganatos betegségeink hátterében is a sejtjeink szintjén tartósan fennálló enyhe, lappangó gyulladás lehet a kiváltó ok. Ezek a gyulladások az esetek döntő többségében az életmóddal köthetőek összeEzért minden lépésünk e gyulladás megelőzésére vagy megfékezésére irányul. 

A napi rendszeres fizikai aktivitás, a nyers zöldség és gyümölcs által bevitt rostdús táplálék hiányában a bélmozgás lelassul, és az étel hosszabb idő alatt halad át a bélrendszeren, ami pangást és a baktériumok elszaporodását okozza, ennek következtében is gyulladás alakul ki.  A bél és az agy közötti komoly idegi kapcsolat következménye, hogy a bélrendszer zavarai befolyásolják a hangulatunkat, az idegállapotunkat, a kreativitásunkat, a jövőképünket stb.

A zsírokra szükségünk van az agyműködéshez, a hormonális szabályozáshoz és a sejthártyák felépítéséhez. A telített zsírsavakat meg tudja termelni a szervezetünk, hiszen el tudunk hízni. A telítetlen zsírokat (pl. omega-6, omega-3) a táplálékkal vesszük fel. Esszenciális zsírsavaknak nevezzük, mert nagyon fontos szerepük van a szervezeten belüli gyulladások elkerülésében, a sebek gyógyulásában.

Mit eszünk?

A sejteknek az anyagcseréje múlik azon, hogy milyen zsiradékokat eszünk meg.

Az omega 3-nak és Omega 6-nak azonban egyensúlyban kell lennie egymással.

Ha rossz az arány, és az omega-6 van túlsúlyban, a sejthártya sűrűsödni kezd, megkeményedik, ami a megnehezített áthatolhatóság miatt lassítja az anyagcserét. A sejtjeink egyrészt éhezni kezdenek, nem tudnak felszívódni a tápanyagok, esetleg drága vitaminok sem, másrészt a bennük levő salakanyagok, mérgek nem tudnak távozni, ami sejt szintű gyulladáshoz és a közérzet romlásához vezet.

A test

Mivel a testünk nagyon jól van felépítve, ha a sejt azt érzékeli, hogy tele van rossz zsírsavakkal, elkezdi lebontani azokat. A folyamat egy gyulladáskiváltó anyagot eredményez. Ezt úgy lehet elképzelni, hogy az omega-6 a tűzfészek, az omega-3 a tűzoltó, ami sok tűzfészekkel nem bírja felvenni a küzdelmet. Az omega-3 minősége pedig meghatározó, hogy be tudja tölteni funkcióját, be tudjon épülni a sejtmembránba, ahonnan folytathatja útját, hogy részt vegyen testünk optimális működtetésében.

ZINZINO megoldás

A svéd Zinzino cég féléves folyamatos egészségprogramot készíttetett. A VITAS Analytical Services elemzőlaboratóriummal közösen olyan vértesztet dolgoztak ki, amellyel két csepp vérből meg lehet állapítani olyan laborparamétereket, melyek utalhatnak a sejtszintű gyulladás mértékére a szervezetben. Az eredmény tájékoztat az omega-6 – omega-3 egyensúlyról, az omega-3-tartalomról, a zsírsavakkal szembeni védelmi profilról, ami szoros összefüggésben van az egészségi állapottal. 

A svéd vállalat fő területe a bioaktív omega-táplálékkiegészítők előállítása, amelyekkel megteremthető a már említett egyensúly. A jobb egészség ott kezdődik, hogy gyengéden egyensúlyba hozzuk a szervezetünket, különösen a sejtjeinket, a bélflóránkat és az immunrendszerünket. Mindez egy különleges teszttel indul, majd a három lépésből álló Skandináv egészségprotokollal folytatódik, hogy több esélyünk legyen egészségesebb és boldogabb életet élni.

A program alapköve egy különleges összetételű formula, amely halolaj (nyílt tengeri apró halakból), olívaolaj (beérés előtt szüretelt, GMO-mentes olajbogyókból hideg sajtolással) és D3-vitamin kombinációjából álló termék, amely segít a szervezetnek a 3:1 arány vagy még annál is jobb elérésében. Ehhez 120 napra van szükség, és tesztekkel is bizonyítható az eredmény.

ZINZINO megoldások

Természetes étrend-kiegészítőket kínálnak az immunrendszer erősítésére, amelyek segítenek az általános stressz enyhítésében. Javítják a csontok és az ízületek működését, valamint az idegrendszer, az agy működésének támogatásával a hangulatot. Segítenek a fáradtság- és a kimerültségérzés csökkentésében, a pihentető alvásban. 

Egy másik termékcsoport a fogyást és a kiegyensúlyozott emésztést célozza meg. Hozzájárul a bélflóra normál felépítéséhez, segíti az izomzat épülését és elősegíti a fogyást. 25 különböző vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, természetes és gluténmentes – hangzott el az előadáson. 

Vissza a főoldalra: https://svedegeszsegprogram.com/

Keress pénzt a termékek ajánlásával: https://pluszpenzforras.info